{"product_id":"اختر-نفسك-9781787527249","title":"اختر نفسك","description":"\u003cp\u003eحين تنغمس في ضجيج الحياة، وتتأكل طاقتك بين الواجبات والتوقعات، والضغوط التي لا تنتهي، يظهر هذا الكتاب كنافذة مفتوحة على ذاتك الحقيقية.... تلك الذات التي أهملتها طويلا في محاولة إرضاء الجميع.\u003cbr\u003eاختر نفسك أولا\" هو دعوة صادقة إلى التوقف، إلى أن تلتفت إلى الداخل، حيث السلام. والوضوح، والقوة التي تنتظرك.\u003cbr\u003eتأخذك هيلين ماري المعالجة النفسية المتخصصة، في رحلة من صفحات قصيرة لكنها عميقة، تكشف لك كيف تعود إلى ذاتك دون شعور بالذنب، وكيف تعيش حياة تشيك، لا حياة تملى عليك.\u003cbr\u003eهذا الكتاب ليس نصائح عابرة، ولا شعارات مكررة، بل تجربة داخلية تساعدك على:\u003cbr\u003eالتحرر من العلاقات المستنزقة والأنماط المتكررة التي تعيقك ...\u003cbr\u003eفهم احتياجاتك النفسية والتعامل معها باحترام .\u003cbr\u003eالتخلص من جلد الذات وتعلم الحديث مع نفسك بلغة ناضجة .\u003cbr\u003eبناء حدود واضحة تحفظ توازنك دون أن تعتذر عنها .\u003cbr\u003eمنح نفسك ما كنت تنتظره من الآخرين الأمان، القبول والتقدير.\u003cbr\u003eكل صفحة في هذا الكتاب أشبه بمرأة.... تعكس لك جزءا من ذاتك المنسية، وتمنحك الأدوات لتستعيدها بثبات وهدوء.\u003cbr\u003eجوهرة استثنائية كل كلمة كأنها بلسم للنفس\"\u003cbr\u003eالمعالجة النفسية أبي رولينسون\u003cbr\u003eجميل، صادق، ومؤثر بعمق من الكتب التي أعود إليها مرارا \"\u003cbr\u003eالمؤلفة أنا ويليامسون\u003cbr\u003eهيلين تكتب وكأنها تحتضن القارئ بين صفحاتها.\"\u003cbr\u003eمراجعة من قراء أمازون\u003c\/p\u003e","brand":"هيلين مارى","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67585672151321,"sku":"9781787527249","price":5.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/7404\/7257\/files\/35_0771334c-6ab0-4afa-8e6c-070bae42159f.png?v=1790511963","url":"https:\/\/aafaqbookstore.com\/products\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%b1-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-9781787527249","provider":"Aafaq Bookstore","version":"1.0","type":"link"}