عندما تهبط إيفا في بلدة أوتيري الساحلية الهادئة، يتوقع السكان وجود ساحرة قوية وليس فتاة شبه ساحرة؛ لذا تتوصل إلى خطة، وهي إنشاء متجر إصلاحات سحرية لمساعدة أوتيري، لكن القليل من السحر الذي تمتلكه إيفا قد لا يكون كافيًا عندما تهدد أكبر عاصفة سحرية...

تبحث مفوضة ميونيخ، "سابين نيميز"، بشدة عن تفسير ودافع لقاتل متسلسل يقوم بتجويع ضحاياه، أو إغراقهم بالحبر، أو تغليفهم أحياء بالخرسانة. فقط عندما تستدعي زميلًا هولنديًّا هو المحقق "مارتن شنايدر"، يكتشفون نمطًا واحدًا على الأقل وهو "كتاب أطفال قديم بمثابة مصدر إلهام قاسٍ لمرتكب...

يقدم هذا الكتاب مهارات وتمارين وأدوات مستندة إلى العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي العلاج بالقبول والالتزام هذا الدليل الفعّال يساعدك على التوقف عن السماح للغضب بالسيطرة على حياتك ويحتوي على كل ما تحتاج إليه للبقاء هادئًا ومسؤولًا عن عواطفك.

تصف عالمة النفس السريري ستيفاني كريسبيرغ أنواع النرجسية، وتقدم إستراتيجيات فعّالة مستمدة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والعلاج بالقَبول والالتزام (ACT)؛ لمساعدتك على تقليل القلق، وبناء الثقة بالنفس، والتغلب على النقد الذاتي. ستجدين أيضًا نصائح عملية لبناء علاقات صحية وموثوقة،...

يقدم لك هذا الدليل العملي القائم على الأدلة إستراتيجيات فعّالة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT)؛ لمساعدتك على تطوير منظور أكثر توازنًا وصحة.ستتعرف على أسباب نزعة الكمالية لديك، والطرق التي تؤثر بها سلبًا على حياتك، وبدلاً من قياس قيمتك الذاتية من خلال الإنتاجية والإنجازات، ستتعلم...

في هذا الكتاب، يتعاون ثلاثة متخصصين في القلق لمساعدتك على تغيير دماغك القلق باستخدام المبادئ الأساسية لعلم الأعصاب والتمارين من العلاج السلوكي المعرفيسيوضح لك هذا الكتاب كيفية استبدال القلق الأبوي بفاعلية الوالدين والاستمتاع بالتجارب المشتركة مع أطفالك .. CBT واليقظة.

يتناول موضوع الاكتئاب الذي يختبئ خلف قناع الرغبة في الكمال. يركز الكتاب على كيفية التعرف على علامات الاكتئاب الخفي، الذي غالبًا ما يظهر في الأشخاص الذين يرغبون في الكمال في حياتهم اليومية.

هذا الكتاب هو دليلك الشامل للزواج السعيد المستدام.بناءً على نظرية جون جوتمان الشهيرة، يقدم لك هذا الكتاب رؤى عميقة وأدوات عملية لبناء علاقة زوجية قوية ومستدامة. ولأول مرة، يتم تطبيق هذه النظرية على السياق العربي، مما يجعلها أكثر ملاءمة لحياتك اليومية. سواء كنت معالجًا...

يروي دانيال إيميروار القصة الرائعة للولايات المتحدة خارج الولايات المتحدة. في سرد قصصي سريع، يكشف لنا عن أحداث منسية من التاريخ الأمريكي في ضوء جديد. من كيفية ضم الولايات الجنوبية والفلبين ومستعمرات المحيط الهادئ إلى كيفية نشر اللغة والمعايير الصناعية الأمريكية بشكل عالمي.

لا تستسلم ! هناك أمل ينتظرك . بقلم مجموعة مؤلفين. هل تشعر بالإحباط ؟ هل تسيطر عليك مشاعر اليأس و العجز ؟ لا تقلق ، فأنت لست وحيدا . في هذا الكتاب ، تجد مجموعة من القصص الملهمة ، و التجارب الواقعية ، و...

"في العالَم المملوء أخطاءَمُطالَبٌ وحدَك أن لا تُخطئَا".كأنَّ الشاعر الكبير أحمد عبد المعطي حجازي في قصيدته المُلهِمة "مرثية لاعب السيرك"، كان يخاطب المدقق اللغوي، لا "لاعب السيرك"!التدقيق اللغوي إحدى أكثر المِهَن غرابةً، فما من مؤهِّل تعليميٍّ يكفل للمرء ممارستها، ولا دروس أو ورش تعليمية...

تتعرف جورجي البالغة من العمر أحد عشر عامًا مع صديقها رمزي على عالِمة متقاعدة غريبة الأطوار، تدعى الدكتورة بريتوريوس. فيصبحا موضوع اختبار لتجربة جديدة ومثيرة لنسخة ثلاثية الأبعاد من المستقبل باستخدام تقنية الواقع الافتراضي.ولكن بعد ذلك، يهدد وباء مميت حياة كل كلب في البلاد،...

تحكي لنا سارا بطلة الرواية قصة مفعمة بالحياة وتقلباتها، فتبدأ الحكاية بأول ذكرى يمكن أن يلتقطها عقلها: عيد ميلادها الثالث، إذ شهدتْ سارا الملكةَ فيكتوريا تفتتح «قصر الكريستال» بلندن حيث أُقيم «المعرض الكبير»، وعُرِضت أحـــدث الابتـــــكارات التـــي أنتجتها الثورة الصناعيَّة. انتصب القصر رمزًا للسلام، حيث...

يواجه كلٌّ منَّا في رحلة الحياة عقبات تعوق تقدُّمه، فمنَّا مَن ينهار تحت وطأتها، ومنَّا من يستجمع قواه ويواصل طريقه. غالبًا ما نُعلِّق هذه الاختلافات على صفاتٍ جوهريةٍ فينا، ونُقنِع أنفسنا بأنَّ القدرة على النهوض من جديد صفةٌ فطريةٌ لا تُكتسب لكن لحسن الحظ،...

"هل من الممكن أن تترك الهاتف/البلاي ستيشن/الإكسبوكس من يدك؟".جملة تسمعها غالبًا من والديك. أراهن أنك تتجادل مع والديك كثيرًا حول أمور تتعلق بالهواتف.هل تريد هاتفًا، لكنهما يمانعان؟ أم أنك تملك هاتفًا، لكنهما يعتقدان أنك تستخدمه أكثر من اللازم؟ أو يجبرانك على تركه خارج غرفتك...

يمكن لموقف بسيط مثل توبيخ رئيسنا في العمل لنا أن يخلَّ بتوازن جهازنا العصبي، وأن تفسره أجسامنا على أنه تهديد. ولكن من خلال فَهم استجابتنا الفسيولوجية للتوتر والقلق، سيتسنى لنا التغلب على انفعالاتنا واستجاباتنا العاطفية وتجاوزها، وتقويم سلوكياتنا التي تؤثر سلبًا في صحتنا وسعادتنا.في...

كانت مارثا راتليف قد استسلمت منذ زمن لفكرة العزوبية الدائمة. لم يزعجها الأمر، بل كانت تجد سعادتها في عالمها المنفرد، يحفزها عملها كونها إخصائية أرشيف، محاطة دائمًا بالأفكار التي تشحذ فكرها، والكتب التي تعشقها. لكنها التقتْ آلان، مطلَّقًا، ساحرًا ولطيفًا، الذي كان عمله يقتضي...

قصص أخيرة من عالم التفكيكحكايات عالم التفكيك الغريب والمثير لم تنتهِ بعد، بل ما زالت ممتدة في هذا الكتاب الخامس والأخير من دستوبيا التفكيك.يحمل هذا الكتاب بين دفتيه توليفة رائعة من القصص القصيرة المنفصلة المتصلة، التي تدور كلها في عوالم التفكيك الغامضة والملأى بالتشويق...

وصل قطار دستوبيا التفكيك إلى محطته الرابعة، التي لا تقل إثارة وتشويقًا عن المحطات الثلاث السابقة «مفكك»، و«منقوص»، و«مفرَّغ».في هذا الكتاب الرابع، تفرقت مسارات أبطالنا من جديد، لكن ظل هدفهم واحدًا، وهو القضاء على التفكيك. اكتشف كونر وريسا وجرايس وجود حل سري وعبقري يمكنه...

مكتبة جبل تشار بقلم سكوت هوكينز ... "سندخل مكتبة تضم أسرار الكون! لا تختلف كارولين كثيرًا عن الآخرين من حولها، كانت امرأة أمريكية عادية ذات يوم، لكن ذلك كان منذ وقتٍ طويل جدًّا، قبل وفاة والديها. قبل أن يأخذها والآخرين رجلٌ أطلقوا عليه اسم...