تعايش مع السكري واستمتع بالصحة

في كتابها «تَعايش مع السكَّري واستمتع بالصحة» تتناول الدكتورة ميسون ‏صيداوي خوري مرض السكَّري من خلال إدراج برنامج ثقافي في الكتاب مكتوب بلغة ‏سهلة لتثقيف مرضى السكَّري وعائلاتهم بشأن هذا المرض وأهمية اكتشافه المبكر، ‏

والوسائل والأدوية الحديثة المتوفرة الآن لتحقيق ضبط جيد لمستويات سكر الدم، ‏والوقاية من تطور المضاعفات.‏

يبدأ الكتاب بتعريف مرض السكَّري، وأعراضه وكيف يتطور، ثم يشرح أنواع ‏مرض السكَّري وهي سكَّري النوع الأول، وسكَّري النوع الثاني، وسكَّري الحمل، وحالة ‏ما قبل السكَّري، والخطوات المتبعة للوقاية من مرض السكَّري ومنها تقديم المؤلفة ‏خطة نظام غذائي صحيح من خلال جدول مرفق يتضمن أمثلة عن محتوى الخضار ‏النشوية، والنشويات، والحبوب، والخضار، والحليب بالكربوهيدرات، وجدول آخر ‏يتضمن أمثلة عن محتوى الفواكه، والحلويات، والوجبات الخفيفة بالكربوهيدرات. كما ‏تقدم المؤلفة نصائحاً لمرضى السكَّري بشأن المشروبات الروحية وغيرها وتجيب عن ‏بعض الأسئلة الشائعة حول النظام الغذائي، وفوائد حول أهمية ممارسة الرياضة ‏وأنواعها، ونصائحاً أخرى لتفادي حدوث هبوط سكَّر الدم مع ممارسة الرياضة، ثم ‏خطوات المعالجة بالأنسولين، والعناية بمستويات سكَّر الدم المتقلبة، واختلاطات ‏مرض السكَّري، ومنها أمراض الأوعية الدموية القلبية، واعتلال الكلية السكَّري، ‏واعتلال العصب السكَّري… وأهمها الخطوات المتبعة في العناية بالسكَّري. وطريقة ‏التعايش مع مرض السكَّري أثناء العمل وقيادة السيارة والسفر.