لا يمكن تحديد نقاط الإستلام
يكشف الطبيب النفسي العالمي د. أندرس هانسن كيف تسحبنا هواتفنا الذكية إلى دوامة التشتّت والإجهاد العقلي، في عصر لا يتوقف فيه سيل التنبيهات ورسائل البريد الإلكتروني والأخبار العاجلة، من السهل أن نضيع ساعات طويلة في التمرير دون وعي. لكن بحسب د. هانسن، فإن ارتباطنا المتواصل بأجهزتنا على مدار الساعة يجعلنا ندفع ثمنًا باهظًا من صحتنا العقلية. من الأرق والقلق إلى الاكتئاب والاحتراق النفسي، كلها أعراض لإرهاق رقمي نعانيه دون أن ندرك. من خلال أحدث أبحاث الدماغ وقصص واقعية، يمنحك هذا الكتاب أدوات فعّالة لكسر الإدمان الرقمي، واستعادة قدرتك على التركيز العميق والهدوء النفسي في عالم لا يهدأ.
لديك 14 يومًا من استلام طلبك لإرجاع أي شيء قمت بشرائه منا. جميع العناصر تخضع للإرجاع والتبديل باستثناء: الكتب والإلكترونيات وألعاب الفيديو وبطاقات الدفع المسبق؛ ما لم تفي بالمواصفات القياسية. بالنسبة للفئات غير المدرجة، يمكنك إرجاع أي شيء قمت بشرائه منا في غضون 14 يومًا من تاريخ الطلب. سنتحمل أيضًا تكاليف شحن الإرجاع إذا كان الإرجاع نتيجة لخطأ من جانبنا (تلقيت عنصرًا غير صحيح أو معيبًا، إلخ). يرجى ملاحظة أننا لا نقوم بمعالجة أي إرجاع أو تبديل للكتب أو الإلكترونيات أو ألعاب الفيديو وبطاقات الدفع المسبق التي قمت بشرائها من موقعنا.
يجب عليك أن تتوقع استلام رد أموالك خلال 3-10 أيام عمل من تسليم حزمتك إلى شركة الشحن المعنية بالإرجاع. يشمل هذه الفترة الوقت اللازم لاستلام إرجاعك من شركة الشحن، والوقت اللازم لمعالجة إرجاعك بمجرد استلامنا له، والوقت اللازم لبنكك لمعالجة طلب استرداد الأموال منا.
إذا كنت تعتقد أن طلبك يستوفي شروط الإرجاع، يمكنك ببساطة تسجيل الدخول إلى حسابك، وعرض الطلب باستخدام الرابط "الطلبات المكتملة" الموجود تحت قائمة حسابي، ثم النقر على زر "إرجاع العنصر(ات)". سنقوم بإخطارك عبر البريد الإلكتروني بإجراء عملية الاسترداد بمجرد استلامنا ومعالجة العنصر المُرجع.
إذا كنت متواجداً في الكويت، يجب أن تتوقع استلام طلبك في نفس اليوم أو اليوم التالي. إذا كنت متواجداً خارج الكويت، يجب أن تتوقع استلام طلبك خلال 3-14 يومًا.
شكراً على المتابعة
!لقد تم تسجيل البريد الإلكتروني