اتصل بنا على 96555443969+
معتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية، تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن هذا الكتاب المليء بأسرار المعالجة النفسية، يعلّمك كيف تعزز صحتك العقلية وتحافظ عليها حتى في أشد الأوقات صعوبة.
هنا ستجد ما تقدمه لك د. جولي سميث من نصائح ومن أساليب تلاؤم ناجحة، مستمدة من خبرتها الطويلة، لتشكل معينًا لك على البقاء قويًا متماسكًا سواء أكنت مهتمًا بتدبير حالات القلق، أم بالتعامل مع الانتقادات، أم بتجاوز الاكتئاب، أم ببناء الثقة بالذات والعثور على الحافز، أم تعلّم كيف تكون متسامحًا مع نفسك.
يعالج هذا الكتاب مشكلات الحياة اليومية ويقدم حلولًا عملية من خلال فصول صغيرة تساعد في عملية العثور على معلومات وإرشادات واضحة ومحددة.
“كتاب ذكي، متبصّر، دافئ. تجمع د. جولي سميث بين الخبيرة والصديقة الحكيمة التي نحن في حاجة إليها.”
Lori Gottlieb مؤلفة كتاب “ربما عليك أن تكلم أحدًا”
“كأنك جالس قبالة معاج نفسي يزودك بالقدرة على أن تكون “أفضل ما في ذاتك”
Nicole LePera, صاحبة كتاب “كيف تنجز العمل”، من أفضل الكتّاب مبيعًا لدى نيويورك تايمز
لديك 14 يومًا من استلام طلبك لإرجاع أي شيء قمت بشرائه منا. جميع العناصر تخضع للإرجاع والتبديل باستثناء: الكتب والإلكترونيات وألعاب الفيديو وبطاقات الدفع المسبق؛ ما لم تفي بالمواصفات القياسية. بالنسبة للفئات غير المدرجة، يمكنك إرجاع أي شيء قمت بشرائه منا في غضون 14 يومًا من تاريخ الطلب. سنتحمل أيضًا تكاليف شحن الإرجاع إذا كان الإرجاع نتيجة لخطأ من جانبنا (تلقيت عنصرًا غير صحيح أو معيبًا، إلخ). يرجى ملاحظة أننا لا نقوم بمعالجة أي إرجاع أو تبديل للكتب أو الإلكترونيات أو ألعاب الفيديو وبطاقات الدفع المسبق التي قمت بشرائها من موقعنا.
يجب عليك أن تتوقع استلام رد أموالك خلال 3-10 أيام عمل من تسليم حزمتك إلى شركة الشحن المعنية بالإرجاع. يشمل هذه الفترة الوقت اللازم لاستلام إرجاعك من شركة الشحن، والوقت اللازم لمعالجة إرجاعك بمجرد استلامنا له، والوقت اللازم لبنكك لمعالجة طلب استرداد الأموال منا.
إذا كنت تعتقد أن طلبك يستوفي شروط الإرجاع، يمكنك ببساطة تسجيل الدخول إلى حسابك، وعرض الطلب باستخدام الرابط "الطلبات المكتملة" الموجود تحت قائمة حسابي، ثم النقر على زر "إرجاع العنصر(ات)". سنقوم بإخطارك عبر البريد الإلكتروني بإجراء عملية الاسترداد بمجرد استلامنا ومعالجة العنصر المُرجع.
إذا كنت متواجداً في الكويت، يجب أن تتوقع استلام طلبك في نفس اليوم أو اليوم التالي. إذا كنت متواجداً خارج الكويت، يجب أن تتوقع استلام طلبك خلال 3-14 يومًا.
شكراً على المتابعة
!لقد تم تسجيل البريد الإلكتروني