كتاب الوعي التام طرق عملية لتعيش حياة أكثر وعيا
في السنوات الأخيرة حدثت زيادة هائلة في الاهتمام بالوعي التام، مع تغطية إعلامية واسعة النطاق، ففي عام...
- 4.200
-
- 4.200
- سعر الوحدة
- لكل
المبلغ الإجمالي:
4.200
لا يمكن تحديد نقاط الإستلام
رسوم التوصيل
نوفر شحن مجاني على جميع الطلبات التي تزيد قيمتها عن 15 دينار كويتي. وفي حال كانت قيمة الطلب أقل من 15 دينار كويتي، يتم تطبيق رسم شحن ثابت قيمته 2 دينار كويتي داخل الكويت. تسوّق معنا اليوم واستمتع بالراحة التي يوفرها توصيل طلبك مباشرة إلى باب منزلك دون أي رسوم إضافية.
الدفع الآمن
في موقع مكتبة آفاق الإلكتروني، نحن ندرك أهمية الدفع الآمن لعملائنا، ولهذا السبب قمنا بتطبيق أحدث التقنيات وبروتوكولات الأمان القياسية في الصناعة لضمان حماية كل عملية دفع. تم تصميم عملية الدفع لدينا لتكون سلسة وسهلة الاستخدام، ونضمن الحفاظ على معلوماتك الشخصية ومعلومات الدفع بأمان وسرية تامة. يمكنك التسوق بثقة تامة، علمًا بأن تفاصيلك محمية بواسطة نظامنا الآمن لعمليات الدفع.
خيارات الدفع
نحن نوفر خيارات دفع متعددة على موقعنا الإلكتروني لراحتك. يمكنك الدفع عن طريق بطاقة الخصم، بطاقة الائتمان، أو الدفع عند الاستلام. نضمن أن جميع طرق الدفع آمنة، موثوقة وسهلة الاستخدام.
الوصف
x
في السنوات الأخيرة حدثت زيادة هائلة في الاهتمام بالوعي التام، مع تغطية إعلامية واسعة النطاق، ففي عام 2014 استهلت مجلة Time العام بإعلانها أن «ثورة الوعي التام» كانت قائمة، ومن ثَمَّ لم تخصص لها غلافًا واحدًا فقط بل غلافين. وأحيانًا يبدو من المستحيل فتح مجلة أو صحيفة دون أن تجد بعض المعلومات عن مزايا الوعي التام في تقليل التوتر.
وإضافة إلى دخول الوعي التام في تيار الاهتمام الرئيسي للجماهير، فقد طرأت أيضًا زيادة هائلة في البحث الأكاديمي حول هذ الموضوع، إذ يُنشَر الآن في كل عام أكثر من 500 ورقة بحثية علمية خاضعة لاستعراض الأقران.
إذن، ما الوعي التام بالضبط؟ الوعي التام مهارة تركيز الانتباه بشدة على اللحظة الراهنة في الذهن والجسد والبيئة الخارجية، بنظرة غير انتقادية، وبتوجه قوامه حب الاستطلاع والانفتاح. وأقول «مهارة» لأن القدرة على فعل ذلك يمكن إنماؤها وتعزيزها بمرور الوقت، وبعبارة أخرى يمكنك أن تصير أفضل فيها!
إن لديَّ نظرية مفادها أن فكرة الوعي التام تروقنا لأنها شيء ندركه حدسيًّا في تجربتنا الحياتية، إذ سواء كنا نعرفها أم لا فنحن بالفعل نعايشها بشكل أو بآخر: حين نستغرق في هواية أو رياضة، أو نعتني بطفل حزين، أو نركز كامل انتباهنا بدقة على حل مشكلة عاجلة في العمل، ففي تلك الحالات نركز كامل انتباهنا على ما يحدث في اللحظة الراهنة بدلًا من التصرف دون تركيز.
وهذا الكتاب الذي بين يديك يعود إلى الأفكار الأساسية الأصلية لهذه الممارسة التي ترجع إلى 2,500 عام، ويقدم لك تفسيرًا عمليًّا وفقًا لأفضل رؤى علم النفس المعاصر حول كيفية عملها.
إذا كان يهمك التحلي بذهن أكثر هدوء وتركيزً فإن هذا الكتاب يقدم لك مسارًا بسيطًا أثبت الزمن فاعليته لتحقيق ذلك.
الشحن والإرجاع
xسياسة الاستبدال والإرجاع
لديك 14 يومًا من استلام طلبك لإرجاع أي شيء قمت بشرائه منا. جميع العناصر تخضع للإرجاع والتبديل باستثناء: الكتب والإلكترونيات وألعاب الفيديو وبطاقات الدفع المسبق؛ ما لم تفي بالمواصفات القياسية. بالنسبة للفئات غير المدرجة، يمكنك إرجاع أي شيء قمت بشرائه منا في غضون 14 يومًا من تاريخ الطلب. سنتحمل أيضًا تكاليف شحن الإرجاع إذا كان الإرجاع نتيجة لخطأ من جانبنا (تلقيت عنصرًا غير صحيح أو معيبًا، إلخ). يرجى ملاحظة أننا لا نقوم بمعالجة أي إرجاع أو تبديل للكتب أو الإلكترونيات أو ألعاب الفيديو وبطاقات الدفع المسبق التي قمت بشرائها من موقعنا.
يجب عليك أن تتوقع استلام رد أموالك خلال 3-10 أيام عمل من تسليم حزمتك إلى شركة الشحن المعنية بالإرجاع. يشمل هذه الفترة الوقت اللازم لاستلام إرجاعك من شركة الشحن، والوقت اللازم لمعالجة إرجاعك بمجرد استلامنا له، والوقت اللازم لبنكك لمعالجة طلب استرداد الأموال منا.
إذا كنت تعتقد أن طلبك يستوفي شروط الإرجاع، يمكنك ببساطة تسجيل الدخول إلى حسابك، وعرض الطلب باستخدام الرابط "الطلبات المكتملة" الموجود تحت قائمة حسابي، ثم النقر على زر "إرجاع العنصر(ات)". سنقوم بإخطارك عبر البريد الإلكتروني بإجراء عملية الاسترداد بمجرد استلامنا ومعالجة العنصر المُرجع.
الشحن
إذا كنت متواجداً في الكويت، يجب أن تتوقع استلام طلبك في نفس اليوم أو اليوم التالي. إذا كنت متواجداً خارج الكويت، يجب أن تتوقع استلام طلبك خلال 3-14 يومًا.
منتجات مشابهة
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
آفــاق
منتجات تمت مشاهدتها مؤخرًا
- .اختيار أي خيار يؤدي إلى إعادة تحميل الصفحة بالكامل