أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا,...

لقد لخصت ديمي لوفاتو الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة في هذا الكتاب وهي مجموعة مكونة من 365 يوما من أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلا انها كلماتها الخاصة بالإضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف خاصة بها هذا الكتاب يخاطب كل شخص في كل مكان...

أنظر دائمًا إلى الجانب المشرق من الحياة

عزيزي أنا، لا تبالغ بأخذ الأمور على منحىً شخصي، وحاول ألّا تسمح لأحد أن يحبطك. معظم الأحيان لا يتعلق الأمر بك وإنما يتعلق الأمر برمته بالشخص الآخر. عندما يؤذيك الآخرون حاول أن تفهم القصة من وجهة نظرهم وسامحهم، تعلّم من تصرفاتهم الخاطئة، واجعــل الأمــر...

"خطّ المؤلف في هذه الصفحات علاجاً لمن عاش ضائقة أو ألمّ به حزن أو هم، أو طاف به طائف من مصيبة، أو أقضي مضجعه أرق، وشرد نومه قلق. وأينا يخلو من ذلك. هنا في طيات هذا الكتاب آيات وأبيات، صور وعبر، وفوائد وشوارد، وأمثال...

لم تسقط التفاحة على رأس نيوتن، ولم يصرخ أرخميدس “وجدتها!” وهو يركض عاريًا في الشارع، ولم يكن جاليليو وحيدًا في مواجهته مع الكنيسة.العلوم، كما تقدَّم لنا في الكتب والمناهج، غالبًا ما تكون محاطة بقصص بسيطة، جذّابة… لكنها ببساطة غير صحيحة.في هذا الكتاب الذكي والمثير،...

ليست كل امرأة تلامس الروح .... لكن تلك التي تفعل، تترك أثرًا لا يمحى.....في عمق كل امرأة تكمن هالة خفية قوة لا تقاس بالكلمات، بل تحس جاذبية لا ترى بالعين، بل تلمس بالقلب هذا الكتاب ليس وصفة فقط لجذب الرجل، بل بوابة عبور نحو...

«القلق هو مرض العصر»، فالكثيرون اليوم يعيشون أسرًا داخليًا داخل دوامة من الأفكار المقلقة والتوقعات السلبية ومحاولات مستمرة لتجنب الأخطار المحتملة. ومن هنا تأتي الحاجة إلى التوقف عن هذا الاستنزاف الذهني، والبحث عن مساحة أهدأ نستعيد فيها توازننا، ونتمكن من رؤية الجوانب المضيئة في...

تصف عالمة النفس السريري ستيفاني كريسبيرغ أنواع النرجسية، وتقدم إستراتيجيات فعّالة مستمدة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والعلاج بالقَبول والالتزام (ACT)؛ لمساعدتك على تقليل القلق، وبناء الثقة بالنفس، والتغلب على النقد الذاتي. ستجدين أيضًا نصائح عملية لبناء علاقات صحية وموثوقة،...

اسأل طفلك بقلم غزل بغدادي ... هل تطمح أن تتعرف بقرب أكثر على طفلك وتدخل إلى عقله؟ هل ترغب بفتح حوارات غنية وممتعة لزيادة القرب بينكما؟ اسأل طفلك 1 سؤال لزيادة القرب بينك وبين طفلك وقضاء وقت ممتع بجودة عالية

حان الوقت لتظهري بعض الحب لنفسك.. ستعيشين حياتك كلها على أنك أنت، لا شخصا آخر! قد نغفل أحياناً عن حقيقة أنفسنا، وماذا نريد أن نكون وما الذي يميزنا عن الآخرين. لذا خصصنا دفتر اليوميات هذا المزود بصور توضيحية جذابة، ليساعدك على إدراك إمكانياتك الحقيقية...

هل تشعر بأنك تتصرَّف بطُرق غير مفهومة وتُكرِّر أخطاءك؟ هل لك عادات تتمنى الخلاص منها؟ هل تريد أن تفهم شخصيتك وما يُحركها وما سيجعلها أفضل وأنجح ومحبوبة أكثر؟ إذن هذا الكتاب لك!هل تشعر بأن الوقت يضيع منك في أشياء تافهة مع أن لديك الكثير...

نظام بسيط لتحويل عاداتك في هذا الإصدار المنقح والمزيد من "الطريق إلى عادات أفضل"، ستتعلم كيفية تحويل عاداتك بطريقة بسيطة. ففي النهاية، مكانك في الحياة هو نتيجة عاداتك. قال المؤرخ والفيلسوف الأمريكي "ويل ديورانت" ذلك بأفضل طريقة: "نحن ما نفعله مرارًا وتكرارًا. إذن، فالتميز...

في هذا الكتاب مزيجًا مثيرًا من الرؤى العملية والدروس الملهمة التي ستدفعك لتخطي المألوف وتحقيق إنجازات غير عادية. عبر صفحات هذا الكتاب، ستتعلم كيفية تحويل أفكارك الكبيرة إلى أفعال ملموسة، وتجاوز عقباتك الداخلية، واتخاذ قرارات جريئة تقودك نحو تحقيق أهدافك الكبرى إذا كنت مستعدًا...

"إنّ هدرَ الوقت في التفكير المفرط في القرارات والمشكلات يؤدي إلى الضياع وعدم القدرة على التركيز في الأشياء الأخرى. في هذا الكتاب المتفائل والمشجع، توضح آن بوغل للقراء طريقة الهروب من هذا الفخ العقلي وتحرير مساحة لخوض المغامرات في الحياة".- لورا فاندركام، مؤلفة كتاب...

يتناول هذا الكتاب كل ما تحتاج معرفته عن الشخصية النرجسية، سماتها، أسباب تكون هذه الشخصية، الأساليب التي يجب تجنبها لكي لا ننشئ شخصية نرجسية، كما سيعرض لك الكتاب الأساليب والتكتيكات التي يمارسها النرجسي ليتلاعب بمن حوله مثل إشعار الآخر بالذنب، وفن الاستدراج الكلام المبطن...

لا لم نكن سعداء بقلم علي موسى . ... سوأ شعور قد ينتابك.. عندما يسألك أحدهم سؤالًا.. قد يبدو بسيطًا في ظاهره : "إنت ليه مكمل في العلاقة دي لحد دلوقتي؟" فتجد نفسك لا تملك حتى إجابة على هذا السؤال.. لكنك قد تسرح بخيالك...

أؤمن بأنه هناك دائما مفتاح لكل باب مغلق, ولكننا نظل نعاني كثرة الأبواب المغلقة في حياتنا ببساطة نجهل هذه المفاتيح, بل ونجهل وجودها من الأساس في هذا الكتاب محاولة حقيقية لإعادة فهم قدرة الخالق في كل شيء, وتدبر القدرة التي يمنحك الله إياها والمفاتيح...

للدنيا أكثر من وجه, وأكثر من طريقة لعيشها, لهذا يوجد بها التعساء… كل بحسب وجهة نظره التي اختارها لعيش دنياه. ومن هنا تصطحبك الكاتبة في رحلة إلى أطلقت عليه “جنة الدنيا”, مكان إن وصلتَ إليه صرتَ آمنًا مطمَئنًّا, وإن ابتعدت عنه فاعلم أنك في...

في هذا الكتاب دعوة خالصة لمصالحة النفس، خطاب يأخذ بيدك إلى بر الآمان ويفتح عينيك على المشكلة الحقيقية التي قد تعيقك عن الاستمتاع بالحياة حتى تنفض الخوف عن روحك وتبدأ في النظر إليها بالصورة التي تستحقها، بإرادتك الكاملة – كام مرة دماغك اشتغلت لوحدها...