علاقات سامة عندما سأل أحد الطلاب عالمة الآثار ( مارغريت ميد) أحد طلابها عمَّا تعدُّهُ أَوّلَ دليل على التحضّر في التاريخ الإنساني، توقع الطالب أنَّ الإجابة ستكون: أطباق الطين أو الحجارة المنقوشة، أو حتى صنارة الصيد. لكن الأستاذة أجابَتْ: إِنْ أَوّلَ علامة على التَّحضُّر...

هناك بدايات صحيحة وبدايات خاطئة، وكلاهما يُتبع بتأثيرات ذات طبيعة مشابهة. عندما تفكر بحذر يمكنك تجنب البدايات الخاطئة، وصنع بدايات صحيحة. وبذلك تنجو من النتائج السيئة وتنعم بالنتائج الجيدة. هناك بداياتٌ لا يمكنك التحكم بها سببها الكون أو الطبيعة من حولك، أو أناس آخرون...

يتحدث الكاتب عن الطبيب جلال الذي يسافر ليكمل دراستة في الخارج يقرر دخول اختصاص الطب النفسي بعد تجربة مع أحد الاضطرابات التي أصابتة هناك يعود الي وطنة حاملا شهادتة ليفتتح عيادتة في بلدة ولأن جلال يحب الكتابة يقرر بعد معالجتة لعدد من المرضي أن...

أشخاصٌ يعانون الربوَ ويتمكنون من الاستغناء عن الفنتولين في غضون أسابيع قليلة، وأشخاصٌ يعانون الاكتئابَ ويودعون مضادات الاكتئاب، وأطفالٌ يعانون فرطَ الحركة ويتمكنون من التركيز دون صعوبة، وضحايا الآلام المزمنة يعودون إلى حياتهم الطبيعية، ومَن يعانون الأرقَ يستردون نومهم بسلام، والعَدَّاؤون الذين يقطعون 250...

تطبيق للرقص والترفيه، أم منصة للمحتوى المشوِّق، أم سلاح صيني عابر للقارات؟ مهما يكن رأيك حول تيك توك، إلا أنه استطاع أن يفرض نجاحًا وانتشارًا واسع النطاق لا سيما بين أجيال الشباب الأصغر سنًّا- نجاحًا جعل الهند تحظره داخل أراضيها، وجعل دونالد ترامب يهدد...

هل يُمكنك أن تتخيل العلاقة بين الحب والفيزياء؟ هل سمعت من قبل عن أن الحب يمكن أن يتخذ شكلَ المادة فيكون غازيًّا وسائلًا وصلبًا وبلازما؟ هل سمعت عن ذكاء القلب ووعيه؟ كيف تخلق البيئة المناسبة للحب؟ ما أمراض الحب؟ وكيف تتجنبها أو تُشفى منها؟...

إن الطريقة التي تقضي بها وقتك هي ما يعرف حياتك ، لذلك عندما تشعر بالملل والضجر فإنه من الضروري أن تقوم بالبحث بعمق عن الأسباب الكامنة خلف شعورك بأن كل ما تفعله يبدو مملاً ولا معنى له . يتعرض المرء في مرحلة ما من...

أنت شخص ذكي، وإلا لما جذبك عنوانالكتاب، ولما هممت بقراءة ملخصه على الغلافالخلفي!هل تعتقد أن زملاءك في العمل لا يفهمونك؟شريك حياتك؟ رئيسك؟ اصدقاءك؟ أهلك؟عملاءك؟هل تعاني من مشكلة أن الناس لا يفهمونككما ينبغي لهم أن يفعلوا؟في هذا الكتاب يحدثنا الكاتب والمحاضرالمختص في مجال التنمية الذاتية...

يستعرض هذا الكتاب أهم وأبرز نظريات وفنيات المدارس المعرفية والإنسانية التي تمثل القوة الثالثة في علم النفس والأرشاد النفسي. ويتألف من ستة فصول تقع في جزئين يتناول الجزء الأول المؤلف من ثلاثة فصول النظريات المعرفية نص ارون بيك الأولثمانية التي تضم العلاج المتمركز على...

هل سبق أن شَعَرْتَ بالعجز عن المضي قُدُمًا بسبب التردد أو التقاعس؟ هل تتأخر في إنجاز المهام لأنك تسعى للوصول إلى أفضل النتائج؟ هل حدث أن شاهدت فيلمًا أو جلست في مقهى ولم تستمتع؛ بسبب دقة ملاحظاتك وصوت الناقد الداخلي؟ هل تلوم نفسك كثيرًا،...

لا تؤجِّل كتابات اليوم إلى الغد!للكتابة أسرار عديدة تتكشَّف مع الزمن والممارسة والخبرة، ولا يمكن تقديم نصائح معلَّبة للكتابة، ولكن يمكن تقديم مفاتيح تساعد الموهوبين على الدخول في ذلك العالم المثير، وتأخذ بيد المترددين لخوض رحلة لن ينسوها.هل تشعر بالعجـ ـز عن الاستمرار في...

في المئة عام الأخيرة، ومع تسارع شكل الحياة، تم ابتكار مبدأ ”باريتو“ في الإدارة والحياة، والذي طور قاعدة تسمى 80/20 وكان ذلك المبدأ في الحياة، وتلك القاعدة المجربة نقطة تحول في الإنجاز والتوازن النفسي. اكتشف معنا: • عشر فوائد عملية سوف تستمتع بها عندما...

هل بدأت في ارتداء الجوارب مع الصنادل في حالة تغير الطقس؟ هل تجد نفسك تسخر وأنت تنهض من كرسيك؟ هل أذنيك الآن أكثر شعرًا من رأسك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فتوقف! إنه رسمي. أنت تتحول إلى والدك. هذا الكتاب مناسب لجميع الرجال والنساء...

هل شعرت يوما أنك عالق في دوامة التفكير السلبي الذي يمنعك من تحقيق أهدافك وأحلامك وعيش الحياة التي تريدها؟ هل تعاني من تدني احترام الذات أو القلق أو الشك الذاتي ؟ إذا كان الأمر كذلك فلا تقلق لأنك لست وحدك، يواجه الكثير منا هذه...

اتبع توجيهات جسدك لتشفي نفسك وعالمك في عالم تأرجحه التغييرات كيف يمكنك العمل من الداخل إلى الخارج التطويرطاقاتك، وبناء المرونة ودعم رفاهيتك الشخصية ورفاهية الكوكب ؟ “جسدك سيُرشدك إلى الطريق” يوفّر لك المعلومات المليمة والأدوات العملية التي تحتاجها لاستخدام حكمة جسدك في الشفاء وتحقيق...

بعد كتاب ” تحكيم العقل في إدارة المال والاستثمار ” للكاتب إيفان لوكاس واحداً من أفضل المؤلفات التي صدرت عن الاستثمار وأكثرها جاذبية كما يعد من أكثر الكتب المطورة عن الشؤون المالية الشخصية التي قرأتها وقرأت العديد منها). آلان کولر، رئيس التحرير قسم التقارير...

يزداد عدم اليقين في المناخ الاقتصادي والقلق المتزايد بشأن صحتنا ورفاهيتنا. والحاجة إلى السعي إلى حياة من الهدوء والتوازن والنظرة الشاملة أصبحت أكثر إلحاحا من أي وقت مضى بينما نتكيف مع واقع جديد يتم فتح عالمنا الداخلي ليكشف حالة صحتنا الروحية. نشعر الآن بتساؤل...

قرأتُ كتاب الجوع إلى الأمومة كما لو كان كتابًا مقدسًا، فكلُّ كلمةٍ من كلماته تكشف وتسلّط الضوء على جوهر دفين في داخلي، علمتُ أنَّهُ قابع في روحي وفشلت في بلوغه بأيّ من الأسماء الممكنة. لقد ترجمت كيلي ماكدانيال بصمة الأم الأكثر وضوحًا وفعالية وتأثيرا...

مجموعة من 60 بطاقة

قال لي : انا احب اي مكان وجدت نفسي فيه فكل الأماكن جميلة ما دام القلب محب ومن يحب المكان يغرس فيه شيئاً وخير الناس من يغرس الأشجار ويعلم انه لن يغنمْ يوماً بالثمار !..