و هو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لـمدة سنة أي 365 يوم، تحتوي مذكرات ديمي على اقتباسات من كتب، كلمات خاصة، نصائح، اقتراحات، تأملات، أهداف يومية و خواطر. الكاتبة تشارك المعجبين مشاعرها و مشاكلها الشخصية، أملاً منها في مساعدتهم و منحهم القوة و...

ﺃﻟﻔﺖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻓﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺧﻠﻮﺓ ﻣﺪﺗﻬﺎ ﺃﺭﺑﻌﻮﻥ ﻳﻮماً، ﺣﻴﺚ ﺍﻋﺘﺰﻟﺖ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﺍﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ، ﻭﺟﻠﺴﺖ ﻓﻲ ﺟﺰﻳﺮﺓ ﻧﺎﺋﻴﺔ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ ﺃﺣﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺃﺗﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﻣﺎ ﻓﺎﺕ، ﻭﺃﺗﺄﻣﻞ ﻓﻲ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺁﺕٍ، ﻓﺎﻧﺘﻬﻴﺖ ﺑﺄﺭﺑﻌﻴﻦ ﺧﺎﻃﺮﺓ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺤﻮﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﺭ ﺃﺩﻧﺎﻩ:-٤٠ يوماً مع حياتي.-٤٠ يوماً مع...

هل تساءلت يومًا عن السر وراء قراراتك أو ردود أفعالك غير المتوقعة؟هل تشعر أن مشاعرك أحيانًا تقودك نحو اتجاهات لا تستطيع التحكم فيها؟"سيكولوجية المشاعر" يأخذك في رحلة مثيرة داخل عالم العواطف، حيث ستكتشف كيف تؤثر مشاعرك على تفكيرك، سلوكياتك، وحتى علاقاتك مع الآخرين. عبر...

الجميع يسعى خلف توليفة مضمونة المفعول لخطوات النجاح، عصا سحرية تحقق له ما يطمح إليه، لكن لا أحد على الإطلاق فكر لحظةً أنه ربما كل ما يحتاجه كي ينجح أن يتجنب الأخطاء التي تجعله يفشل، ربما الأمر في النهاية لا يحتاج إلى عصا سحرية...

العمل الجاد والانضباط  مهمان لتحقيق النجاح، لكن الأهم تحديد الوجهة الصحيحة وتصحيح مسارك كل مرة من خــلال  امتلاك العقلية الصحيحة. كما أن الانضباط يصير متعذرا إن كانت  مشاعرك تتغلب عليك كل مرة، أو إن كنت لـا تمتلك العلقية الصحيحة للتعامل معها أو مع الفشل أو...

كتاب العادات الـ 41 للشخصية المنضبطة لا يقتصر على تقديم النصائح فحسب، بل يرشد القارئ خطوة بخطوة حول كيفية تطبيقها بما يتلاءم مع طبيعته الفردية وظروف حياته اليومية. الانضباط الذاتي يُعد أحد أعظم التحديات التي يواجهها الكثيرون في رحلة تحقيق الأهداف والطموحات. كتاب العادات...

لماذا نعجز عن التفكير في حال الجوع؟ ولماذا نرى الكوابيس؟ ولماذا لا ننسى الذكريات المحرجة؟ قد نشعر بالألم بسبب العواطف. وهذا ما شعر به دين بعد أن فقد والده بسبب فيروس كوفيد-19. ووسط ألمه وجد نفسه يتساءل: كيف ستكون الحياة دون عواطف؟ ومن ثمَّة،...

يعد هذا الكتاب أول كتاب عربي يجمع ويشرح أهم الفلسفات اليابانية بشكل مفصل ودقيق، كما أنه يعد منهجاً نظريًا وعمليًا يمكن القارئ من تطبيقه والاستفادة منه استفادة حقيقيةهل تساءلت يوما عن كيفية تمكن اليابانيين من تحقيق التوازن بين تقاليدهم العريقة والتكنولوجيا الحديثة المتقدمة؟ بين...

بواسطة كتاب ديل كارنيجي - الذي حقق أعلى مبيعات بلغت ستة ملايين نسخة، والذي تمت مراجعته مؤخراً - أمكن مساعدة ملايين الأفراد في التغلب على عادة القلق. يقدم ديل كارنيجي مجموعة من الأساليب العملية التي يمكنك العمل بها يومياً، في عالم الألفية الجديدة السريع...

– هل واجهت موقفًا حاولت فيه إرضاء الآخرين على حساب نفسك؟– هل تشعر بتأنيب الضمير عندما تنتصر لنفسك حتى لو كنت محقًا؟– هل تسأل نفسك أحيانًا لماذا لا يسعى الآخرون لإرضائي كما أحاول أن أفعل معهم؟– هل تعتبر محاولات إرضاء النفس أنانية؟لا يمكن لأحد...

كتاب جدير بأن يكون في كل منزل، وهدية مثالية لأي شخص تحبه يريد أن يبسط حياته. يعلمنا أسلوبًا ممتعًا وسهلًا للتخلص من الكراكيب، ولتنظيم أي مكان نعيش ونعمل فيه. هل تنظر أحيانًا في أرجاء منزلك إلى أشياء اشتريتها، وورثتها، ومُنِحت إياها، فتشعر بأنها تضغط...

تبدأ نظريّة الفوضى من الحدود التي يتوقّف عندها العلم التقليدي ويعجز. فمنذ شرع العلم في حلّ ألغاز الكون، عانى دوماً من الجهل بشأن ظاهرة الاضطراب، مثل تقلّبات المناخ، وحركة أمواج البحر، والتقلّبات في الأنواع الحيّة وأعدادها، والتذبذب في عمل القلب والدماغ. إن الجانب غير...

هذا هو الجزء الثاني من كتاب (نظرية الفستق) أحد الكتب الأكثر مبيعا في العالم العربي. يتضمن 52موضوعا في تطوير الذات وأخطاء التفكير وعلاقتنا مع الناس .. ومن هذه المواضيع:  لماذا يحبك ويكرهك الناس؟ . كيف تتخذ القرار المناسب • أفكارك ليست حرة كما تعتقد . كيف...

بقراءتك لهذا الكتاب ستكسر دائرة القلق، لأنه بمكانة دليل العلاج المعرفي السلوكي للتغلب على التردد، والتجنب، والتخيلات الكارثية.هل يقفز عقلك تلقائيًّا إلى أسوأ سيناريو ممكن عندما تواجهك أي صعوبات؟ هل تشعر بالتوتر بشأن المواقف التي لم تحدث بعد، أو تجد نفسك منتظرًا حدوث كارثة...

هل سبق لك أن تعاملت مع شخص سام؟ هناك احتمال كبير أن هذا حدث، واحتمال أكبر أنك لم تعرف قط. السيكوباتيون متلاعبون بارعون، لدرجة أنك تبدأ في قبول السلوكيات السامة والمتطرفة على أنَّها تصرفات معتادة… حتى وإن آلمتك. في السعي المستمر لتحقيق مبتغاهم، سيفعل...

رسائل من الله ، هي عبارة عن بطاقات تحتوي على آيات من الذكر الحكيم ، وبعد كل آية هناك رسالة إيجابية من شأنها ايقاظ الروح من غفلتها ، وحثها وترغيبها بالعودة لله مجددا . مجموعة بطاقات تحفيزية  

ثناء على كتاب لماذا ينظرون إلي؟! كتاب إجتمعت فيه الرشاقة الأدبية بلا تكلف والطرح العلمي بلا تقعر و بانت بين أسطره هوية الكاتب المحترف و المختص المتمكن.أ.د. طارق علي الحبيب - استشاري الطب النفسيالعلاج المعرفي السلوكي حجر السلوكات أساس في مقاومة الكثير من الأفكار...

– كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كتاب هام يشرح بطريقة عملية طرق الإنجاز في العمل والاستمتاع في الحياة..– إن أهمية هذا الكتاب تكمن في أنه لم يغفل الجانب الشخصي في الحياة، كما يساعد على اكتشاف طرقٍ مبتكرة لتعمل بذكاء وتنجز بشكل أسرع–...

النفس الذي يرافقنا دخولًا وخروجًا نعمة.. والعقل الذي يتحكم فيه هو أعظم النعم.لكل من تأسُره الأحزان لسنواتٍ ضا ئعة من عمره، ولكل من يسعى للكمال سعيًا لا يتوقف ولكن دون جدوى، لكل فاقدٍ لثقته في العالم من حوله وفي روحه وداخله، ولكل من فقد...