في ذلك المساء وانا أتساءل متى مر كل هذا الوقت جلست أمام كرسيك الذي تجلس عليه كالعادة ولكن خاليا منك وقد غير فيني الزمن الكثير وفاضت مشاعري ولا ادري أين أسكيها! أعدك ألا أزعجك مرة أخرى متى حدث كل هذا!

برزت هذه الرواية، المرتكزة على التنمية الذاتية وعلم النفس الإيجابي، كأحد الأعمال الأكثر نجاحاً في اللحظة الراهنة. إنّها كتابٌ يدعو إلى التغيير وإلى تحسين المرء لحياته، في سبيل عثوره على طريق الرضى والسعادة. من خلال حكاية كاميل التي تسعى إلى عودة الفرح والإثارة إلى...

366 فكرة تاملية عن القوة والاغواء والاتقان والاستراتيجية والطبيعة البشريةترجمة : ابتسام الخضراء – عائشة يكن حدادراجعه : داود القرنة

"يعاني واحدٌ من كل أربعة أشخاص مِنّا كل عامٍ مِن مشكلة تتعلق بصحته النفسية أو العقلية، ويتفرد القلق والاكتئاب وَحدهم بإصابة أكثر من 500 مليون شخص حول العالم. لماذا تنتشر تلك المشكلات على هذا النطاق الواسع؟ وما هو الأمر الذي يجعل حياتنا المعاصرة لها...

هذا الكتاب ليس سردا قصصيا كمعظم الكتب الأخرى ولا حتى مجرد تسلية ومرح وضحك مثلما يظن القراء للوهلة الأولى ولا تتم قراءته فقط لتملية وقت الفراغ فيما لايفيد إنما تجد فيه تجارب من وحي الواقع حدثت لناس موجودة فعلا فمنهم من قضى نحبه ومنهم...

على مدار الساعةمعك دائماً ...هذا البرنامج للتشافي الذاتي وزيادة الوعي الحشي والمعرفيباعتباره خطة تأهيل عملية لمراقبة ومحاوطة النفس خلال اليوم من خلال عيش اللحظة هنا والآن لمدة 21 يوم بالوصايا الواردة وما جاء فيها من توكيدات ملهمةأكثر من مجرد كتاب .. هو منهاج حديث...

كتاب سيعينك -بإذن الله - على امتلاك مساحات رحبة من السكينة والهدوء، وصناعة عالم داخلي جميل ترفرف عليه تباشير النجاح وتغرد فيه بلابل الفرح.

ليس من الضروري أن تتفق مع آراء بيترسون السياسية حتى تُعجب بهذا الكتاب، فلو تغاضيت عن تصنيفه ككتاب مساعدة ذاتية سترى أنه كتاب مذهل.. جوردان بيترسون عبقري في تناوله لمواضيع كتابه.. كتاب شامل ومشاكس وواقعي في آن. يحاول بيترسون في كتابه هذا إعادتنا إلى...

فيه ناس كتير الأزمات ومواقف حياتهم الصعبة بتكسرهم، وبتحول حياتهم لسلسلة أيام شبه بعضها، حياة بلا روح، بلا أمل.. حياة ناقصها حياة وناس تانية المحن والأزمات بتقويهم، وعلى قد ما بتعلم فيهم بتعلمهم، وبتزرع جواهم الصمود والمعافرة والإصرار على العبور لبر الأمل.صدقني .. لو...

عندما تريد أن تقول كلامًا نابعًا من القلب، أوقف تشغيل الواي فاي، توقف عن إرسال الرسائل النصّية... والتقط قلمًا.هنا أنت تحتاج إلى التوقف عن التستر والبدء في الكتابة.هذه اليومياتُ هي الملف الذي تخبِّئه بغرفة سرية في عالمك. وهي مكان لتتحدث عن حقيقتك بحُرية، من...

يكشف لنا "توماس إريكسون" مؤلف الكتب الأكثر بينا حول العالم أسرار التعامل مع الأشخاص النرجسيين الذين نقابلهم كل يوم هل حولك النرجسيون في حياتك إلى شخص بائس؟ هل واجهت ما يكفي من مطالبهم المستمرة بالاهتمام واقتناعهم المطلق بأنهم على حق (حتى ولو لم يكن...

"هل فكرت يومًا في ما يحفز الناس على فعل ما يفعلونه؟ هل هي الرغبة في الحصول على المال أوالسلطة أو الجنس كما يظن البعض؟الجواب أعمق من ذلك. تُظهر لنا الملاحظة الشديدة والبحث عبر التاريخ أن الدافع وراء سلوكياتنا هو الرغبة في تلبية بعض الاحتياجات...

دُوَارُ الحَرَكَةِ. الكَوَابِيس. عَدَمُ تَذَكُّرِ أسمَاءِ النَاسِ. لِمَاذَا دَخلتُ هَذهِ الغُرفَةَ؟ بالنسبة إلى شيءٍ يُفتَرض أنه مذهلٌ ومتطورٌ وسامٍ للغاية، المخ البشري به قدر لا بأس به من الفوضى ولا يخلو من عدم النظام وعرضة بشكل كبير للأخطاء. في المخ الأبله عالم الأعصاب دين...

حول منزلك إلى مساحة مرتبة وخالية من الفوضى دوما باعتماد طريقة كونماري المذهلة. فالخبيرة اليابانية في إزالة الفوضى والاختصاصية في الترتيب، ماري كوندو، ستساعدك على ترتيب غرفك بصورة دائمة بفضل طرائقها الملهمة والمفصلة خطوة خطوة. سر الترتيب الناجح يكمن في اهتمامك بمنزلك بالتسلسل الصحيح،...

تزدحم الأفكار في عقولنا، والذكريات في قلوبنا، الفرار من الألم يشبه المستحيل، تشعر أنك بحاجة إلى الاختباء، أو إلى الهروب، لا تعلم تحديدًا لماذا، أو من ماذا. أنت خائف، بل وحيد، تعاني.. وبشكل ما تريد حلًا، أو طريقًا للنجاة. وتأتي اللحظة الفارقة عندما تُقرر...

• تعرّف على الحيل التي تساعدك على كشف أفكار الآخرين.• اكتشف لغة الجسد وطرق تحليل الكلام لتعرف ما يُخفيه الآخرون وتفهمه بوضوح.• تعلّم طرق التعرف على شخصيات البشر وفهم مكنونات النفس البشرية وتحليل الشخصيات.• تعرّف على طرق مبتكرة لاكتشاف الكذب بدون أجهزة خاصة. وطرق...

كتاب قوة الآن للكاتب إيكهارت تول, يتناول بشكل أساسي (كما هو واضح من العنوان) مبدأ أن يعتمد الإنسان على لحظته الآنية التي يعيشها، ويستغلها ويستمتع بكل لحظة منها .. وأن ينزِل عن كاهله هم الأمس وقلق الغد ..وبالتّالي لن تجدَ في نفسه أحقاداً ولا...

معتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية، تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن هذا الكتاب المليء بأسرار المعالجة النفسية، يعلّمك كيف تعزز صحتك العقلية وتحافظ عليها...

الجندي في المعركة يدرك أن لحظة نجاته هي انتصاره على العدو الواضح المعروف الذي يرتدي زيًّا مختلفًا عنه. الغريق في البحر يعرف أن لحظة نجاته هي الوصول إلى البر وقدرته على التنفس بسهولة.

أراد جوزيف مورفي من خلال كتاب "قوة عقلك الباطن" أن يُشعل الثورة في مجال التنمية البشرية؛ إذ انطلق فيه إلى داخل العقل البشري وأعماق النفس الإنسانية للكشف عن أغوارها، وقد هدف من خلاله إلى مساعدة الفرد على تشكيل خياله ونمط فكره العادي نحو مصيره،...